no-img
لایک فایل

رابطه تغذیه با کارآفرینی - لایک فایل


لایک فایل

ادامه مطلب

رابطه تغذیه با کارآفرینی
zip
بهمن ۱۹, ۱۳۹۵
۰ تومان

رابطه تغذیه با کارآفرینی


رابطه تغذیه با کارآفرینی

 

شاید در نگاه اول ارتباط خاص و معناداری میان این دو نباشد!

👌ولی در نوشته ها و خاطراتی که کارآفرینان برترداشته اند، درسهایی وجود داردکه بر تغذیه سالم و دوری از غذاها و عادت های ناسالم غذایی به بهانه های کمبود وقت توصیه شده است.

✍سبک غذایی زیر باعث بهبود تفکر میشود👇👇

☑️ قهوه بنوشید اما نه خیلی زیاد!
کافئین معجزه است. اما کافئین در واقع به شما انرژی نمیدهد و بیشتر شبیه یک دارو میباشد. ۲۰۰ تا ۳۰۰ میلیگرم کافئین تاثیر بسیار خوبی برتمرکز وتوانایی تفکر دارد، مصرف بیشتر از این مقدار باعث اضطراب میشود.

☑️ شکر زیادی مصرف نکنید.

👌چون کربوهیدراتهای ساده به زودی هضم میشوند مصرف زیاد شکر باعث میشود گلولز و سطح انرژی خیلی بالا رود و پس از آن به سرعت افت کند که باعث اختلال در عملکرد مغز میشود.

☑️ آجیل استفاده کنید.

👌مغزهای روغنی منبع خوبی از ویتامین ای هست که برای تفکر و جلوگیری از کاهش تمرکز مفید است.

☑️ افراط نکنید.

👌در خواب ، کار و تمرین افراط نکنید.

 

درخواستی خانم های خانه دار در شهرهای کوچک.

📍راهکار
خانوم هایی که بلدن ترشی بندازن می تونن با میوه فروشی ها قرارداد ببندن که میوه فروش وقتی میوه هاش در حال خراب شدن است و باید میوه ها رو بریزه دور, بیاد با قیمت کم بفروشه و این خانوم با اون میوه ها ترشی های خوشمزه درست کنه و بفروشه و سود کنه،،یک کسب و کار خانگی ساده مخصوصا برای شهرهای کوچک.
وقتی فروشش خوب باشه میتونه کارشو وسعت بده و محصولات جدید هم تولید کنه.
بزرگی کار شما به بزرگی ذهن شماست.
یادمان باشد که سس مایونز هم دقیقا همینطوری کارش رو شروع کرد و الان اینجاست💪
اینجوری هم دیگه میوه ها حروم نمیشه هم میوه فروشه ضرر نمیکنه و میوه هاشو بیرون نمیریزه و هم یه کسب درآمد به وجود می آید.
🔷درست کردن کمپوت هم فراموش نشه چون من عاشق کمپوت هستم و صبحانه کمپوت طبیعی می خورم،چون هم آب داره،اول صبح آب بدن رو تامین میکنه،،هم شیرینه و ذهن رو باز میکنه و هم میوه است و میوه بهترین خوراکی روح و تن😋



موضوعات :
برچسب‌ها :

درباره نویسنده

وحید عابدینی 217 نوشته در لایک فایل دارد . مشاهده تمام نوشته های

مطالب مرتبط


    دیدگاه ها


    پاسخ دهید